Program och priser
Innehåll
Tema 1. Start. Gör din matdagbok och få tips om förändring
Tema 2. Måltidsordning och matinnehåll
Tema 3. Hunger och sug
Tema 4. Stress
Tema 5. Motivation
Tema 6. Dina mål och hur du når dem
Tema 7. Uppföljning och problemlösning
Tema 8. Stöd och kommunikation
Tema 9. Risksituationer, snedsteg och återfall
Tema 10. Så här lyckas du behålla din livsstilsförändring
Alternativ
Valfritt tema, inklusive teori, övningsuppgifter och personlig återkoppling samt uppföljning. = 3.000:-
Hela paketet på 9 separata teman med teori, övningar och personlig återkoppling samt uppföljning på varje avsnitt = 9.000:-
Enskild konsultation = 900:-
Du får personlig återkoppling och stöd för viktminskning i hela Sjusju- modellen.
Innehar F-skattsedel